الأحماض الأمينية

الأحماض الأمينية هي الوحدات البنائية للبروتين، ومنها ما يدخل في تكوين النواقل العصبية. منتجات هذه المجموعة تنقسم عمليًا إلى مجموعتين: أحماض يشيع استخدامها ضمن التغذية الرياضية مثل الجلوتامين وإل-كارنيتين وإل-سيترولين وإل-أرجينين، وأحماض أخرى يشيع استخدامها خارج سياق التمرين مثل إل-ثيانين والجلايسين وإل-تيروسين والتورين وGABA. وتضم المجموعة كذلك مشتقات قريبة مثل NAC، وهو مشتق أسيتيل من الحمض الأميني سيستين، و5-HTP وTMG. تتوفر بصيغ الكبسولات والأقراص والبودرة من NOW وNutricost وغيرها. تصفّح أيضًا التغذية الرياضية والنوم والتوتر والمزاج والدماغ والذاكرة.