التغذية الرياضية

المنتجات التي يشيع شراؤها حول التمرين. المجموعة صغيرة ومحددة، وتضم ثلاث عائلات. الأحماض الأمينية: إل-جلوتامين كبسولات وبودرة، وإل-كارنيتين بثلاث صيغ منها الأسيتيل (Acetyl-L-Carnitine)، وإل-سيترولين بودرة، وإل-أرجينين AKG. زيت MCT العضوي: صيغتان من Sports Research، C8 وC8+C10+C12. ومعادن الاستشفاء: NOW Sports ZMA وهو مزيج زنك ومغنيسيوم وفيتامين B6. ملاحظة على الحدود: الأحماض الأمينية لها قسمها الخاص، وأغلب ما فيه لا يخص التمرين إطلاقًا — إل-ثيانين والجلايسين و5-HTP وغيرها. ما يظهر هنا هو الجزء الذي يُشترى فعلًا في سياق التمرين، لا كل حمض أميني في المتجر. تصفّح أيضًا الأحماض الأمينية وإدارة الوزن وزيت MCT وحمض الكابريليك.