فيتامين ب

مجموعة فيتامين B، بالصور الفعّالة حيويًا حيثما توفّرها الشركة المصنّعة. وهذا التمييز هو السبب الرئيسي لزيارة هذه الصفحة: الميثيل كوبالامين بدل السيانوكوبالامين لـB12، والميثيل فولات أو حمض الفولينيك بدل حمض الفوليك — فهذه هي الصور التي يستخدمها الجسم مباشرة.

وستجد في هذه الصفحة أيضًا الكولين والإينوزيتول وTMG. وهي ليست فيتامينات B — بل مانحات ميثيل شبيهة بالفيتامينات، وُضعت هنا بحكم العُرف المستقرّ لأنها تُؤخذ في السياق نفسه. والكولين له صفحته الخاصة ضمن المعادن. الصفحة الأمّ: الفيتامينات.